スタンダード：スタートからスイム終了まで45分、バイク終了まで2時間30分、ラン終了まで3時間40分
スプリント：スタートからスイム終了まで30分、バイク終了まで1時間25分、ラン終了まで2時間05分
リレー：スタートからスイム終了まで30分、バイク終了まで1時間25分、ラン終了まで2時間05分

選手の安全を第一に考え、ウェットスーツの着用を義務付けています。着用しなければ出場できません（エリートレースは除く）。使用するウェットスーツは事故防止のため、必ず体にあったものをご着用ください。

2013年よりフロントジッパーのウエアは着用禁止となります。但し、エイジ選手はローカルルールで着用を認めていますが、競技中はジッパーを閉めてください。

ロードバイクが基本です。リレー部門についてはクロスバイクも可とします。
ただロードレースやトライアスロンのように高速が要求されるレースでは、クロスバイク（姿勢が高い）は不向きです。

「ドラフティング」とは、他の競技者またはオートバイ・車両のドラフトゾーンの中に入って走行する行為をいいます。（集団走行）
競技者のドラフトゾーンの範囲は、前輪の先端から測定して縦10mです。選手は他の選手のドラフトゾーンに入ってもよいですが、選手を追い抜くための時間は最大20秒です。
オートバイドラフトゾーンの範囲はオートバイの後ろ12m、車両ドラフトゾーンの範囲は車両の後ろ35mとします。これはドラフト許可レースにも適応されます。
本大会はドラフティング禁止レースです。上記の範囲に入って、集団で走行することを禁止しています（エリートレースは除く）。

完全交通規制をしてのバイクの試走時間は設けていません。
※ヘルメットを必ず着用し、交通法規を遵守し、事故等に十分注意し、自己責任で行ってください。
※大阪城公園内は、原則、バイク走行は禁止です。